lunes, 29 de mayo de 2017

Semana 2: abandoné Scardele

Sí, abandoné Scardele aunque no abandoné la dieta. Me he limitado a reducir los hidratos de carbono a la mínima expresión, comer la fruta separada del resto de comidas y combinar verdura y proteína. Con esas tres reglas básicas organizo mi comida y la verdad es que yo noto los primeros cambios. Lentos pero los noto, dos ejemplos:
Esta semana me he puesto unos vaqueros que compré en noviembre y con los que desde enero no podía cerrar la cremallera y esta semana la cerraba y no se bajaba.
El segundo, compré un vestido en las rebajas de enero sin probármelo y cuando llegué a casa me quedaba pegado, esta semana me lo he puesto y no voy a decir que me quedara flojo pero ya no me apretaba el pecho... algo es algo.
Como estaba animada no he querido pesarme no siendo que la báscula no sea tan generosa como mi volumen y me desanime. 
También tengo que insistir un poco en el gimnasio, que me cuesta la vida... 
Al final de esta semana me peso seguro. 
Ánimo a todas las que estáis en el proceso del cambio, lo vamos a conseguir. Seguro. 


3 comentarios:

  1. Ánimo compañera!!! Tenemos que conseguirlo!!! Qué me cuesta empezar...uuufff, pero siempre ÁNIMO!!!

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  2. Hola!!
    Mucho ánimo desde Barcelona, si se quiere, se puede. Besos!
    Pili

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  3. Gracias a las dos por pararos un minuto a dejar vuestros ánimos. Esto es una carrera de fondo y toda ayuda es poca.
    ¡Nos leemos!

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